Clases de Natación Infantil: Consejos y Preparación

 en Clases

Las clases de natación pueden ayudar al desarrollo del equilibrio y fortalecer los movimientos corporales. Como padres somos responsables del bienestar y salud de nuestros hijos. Algo que debemos tener en cuenta es la importancia de saber nadar. Cada año, el 70 por ciento de quienes se ahogan en Estados Unidos son adultos. Que no aprendieron a nadar por temor al agua. Saber nadar es un conocimiento esencial para la supervivencia de nuestros hijos.

Cuando los inscribimos a clases se nos vienen un millón de preguntas a la cabeza. Hay cosas que podemos hacer para preparar a nuestros hijos para su primera clase de natación.


Tips Para La Primera Clase de Natación

Empieza en el Baño

Muchos padres cubren la cara de sus hijos mientras los bañan. Una de las partes primordiales de la clase de natación es acostumbrar a los niños al agua. Que estén cómodos al sentir el agua caer en la cara y en las orejas. Poco a poco se les enseñará a sumergir el rostro y luego a empezar a hacer burbujas.

Tip: En casa podemos ir acostumbrándolos en el baño, jugando con el agua y asegurándonos que el agua que les caiga en la cara no tenga shampoo para que no les molesten los ojos.


Aprender a Flotar

Tenerle confianza al agua es difícil para los niños y hasta los grandes. La habilidad de poder acostarnos rectos y flotar es un paso importante para los pequeños nadadores. A muchos niños mayores les cuesta trabajo confiar en el agua y estirar el cuerpo para no hundirse.

Tip: Puede ser extraño e incómodo al principio poner a nuestros bebes con la espalda sostenida, a tocar el agua. Esta posición ayuda a los bebes a acostumbrarse a sentir el agua alrededor de su cara.

Empezar a una edad temprana

Entre más grandes seamos más nos cuesta afrontar el miedo y lanzarnos a probar algo nuevo. Existen clases de natación para niños desde los 3 meses en adelante. El propósito de estas clases es ayudar a nuestros hijos a sentirse cómodos en el agua y nos ayudan a fortalecer el vínculo entre padres e hijos. Los niños que no han estado en el agua antes de los dos años tendrán una mayor dificultad tratando de superar el miedo al agua cuando estén más grandes. Ten en cuenta que la mayoría de clases para niños menores de 5 años requieren del acompañamiento de un adulto.

Clases formales de natación empiezan a alrededor de los 5 años cuando los niños pueden empezar a seguir instrucciones y tienen más motricidad y coordinación.

La temperatura de la Piscina

Para los más pequeños es importante tener en cuenta la temperatura del agua. Ellos no aprenderán ni disfrutara de la experiencia de estar en el agua si tienen frio; querrán salirse del agua.


No olvides hacerlo divertido

Las clases son una manera de aprender las bases, guiar y ayudar a nuestros hijos a lograr la meta, que es aprender a nadar. Pero muchas de las bases se pueden lograr mientras jugamos con nuestros hijos en el agua. La diversión se apodera del miedo y les da la oportunidad de salpicarse, mojarse y disfrutar del agua.

Seguridad por encima de Todo

Es muy importante ensenarles que accidentes tanto en el agua como afuera de ella se pueden prevenir. Por ser una actividad divertida debemos inculcar a los niños sobre los juegos que se realizan dentro y fuera del agua. No permitir juegos peligrosos que pueden llegar a causar accidentes como empujar amigos o correr alrededor de los bordes de la piscina.

Cuidado de la Piel y el Cabello

Ten en cuenta que para el mantenimiento de las piscinas se usa cloro. Ensénale a tus hijos que antes y después de ingresar a la piscina deben ducharse. Usar shampoo y jabón bajo un baño de agua dulce para retirar el cloro.

Deben usar protector solar si la piscina esta al aire libre. Recuerda que bloqueador debe ser aplicado con frecuencia y es mejor esperar que la piel lo absorba antes de entrar al agua.

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https://kidshealth.org/en/kids/swim.html

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