Recetas de Halloween: Fresas fantasmagóricas

 en Salud y Nutrición

Crónicas y experiencias de mamás reales. @milakasscocina nos comparte una receta sencilla para compartir juntos.

Dulces Fresas

Nada como celebrar el halloween con cosas ricas y sanas para preparar con los niños.
Es una oportunidad de divertirnos, sentir las texturas, involucrados en la preparación de alimentos, enseñarles el amor por la cocina y trabajar la motricidad fina.

Hoy vamos a preparar unas fresas muy fáciles y deliciosas con solo tres ingredientes que los niños aman.

Las fresas son ricas en vitamina C y antioxidantes. El yogurt griego aporta proteínas y probióticos. El chocolate amargo tienen una amplia variedad de poderosos antioxidantes, mucho más que la mayoría de los demás alimentos.

Así que manos a la obra!

Vas a necesitar:

  • -4 o 6 fresas grandes
  • -1 yogurt griego natural de 150gr
  • -2 cucharadas de miel de abeja (solo si quieres endulzar)
  • -chips de chocolate amargo.

Preparación:

1.- Lavar muy bien las fresas. Déjalas remojando unos 5 minutos en agua con un chorrito de vinagre.
2.- Una vez listas, cuela y seca muy bien con papel absorbente.
3.- En un tazón mezcla yogurt muy bien con la miel.
4.- Sumerje las fresas una por una en el yogurt tomándolas por sus hojitas y colócalas en un plato o superficie apta para congelar.
5.- Toma dos gotitas de chocolate amargo para hacer los ojos y la boca. También puedes derretirlo en el microondas poniendo a intervalos de 10 segundos 1 cucharadita para evitar que el chocolate se queme. Con la ayuda de una puntilla o palillo haz la forma de los ojitos y boca.
6.- Congela por unos 30 minutos a 1 hora para solidificar el yogurt.


Mila KassMila Kassapian @Milakasscocina 

Es Diseñadora/Blogger/Foodie/ Mamá y Esposa. Maestra Pastelera que cocina en el hogar y las loncheras de Antonella (3 añitos). Comparte con nosotros recetas faciles, vivencias y cultura gastronómica .#milakass #milakasscocina. No te olvides de visitar su página.: http://milakass.blogspot.com

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