Salud: Gripa, qué hacer y cómo prevenirla

 en Salud y Nutrición

Los virus son causantes de diversas enfermedades respiratorias como la gripa, la faringitis, la laringitis, la bronquiolitis, la bronquitis y la neumonía, por tan solo nombrar las más conocidas. Los virus respiratorios son comunes y conforman alrededor del 50% de todas las enfermedades agudas; usualmente es a los niños a quienes más afecta, especialmente a los menores de un año. Los adultos presentan entre tres a cuatro casos por persona por año. Los virus respiratorios son tan fuertes, que causan entre el 60% al 80% de fallas escolares en los niños y entre 30% al 50% de ausentismo laboral en los adultos.

La Gripa

La gripa es causada por diversos virus que se transmiten por el aire e ingresan al organismo por la nariz o la boca. Cuando tienes gripa, presentas síntomas tales como: dolor de cuerpo, dolor muscular, escalofríos, tos, fiebre, dolor de cabeza y de garganta.

¿Cómo se contagia la gripa?

Las personas que tienen gripa pueden transmitir la enfermedad desde el día anterior a que den inicio los síntomas y hasta los tres a siete días posteriores al inicio. Los niños pueden transmitir la gripa, durante más de siete días después de haber iniciado el estado gripal.

De acuerdo con una investigación del Instituto Tecnológico de Massachusetts, las gotas de saliva de una persona con gripa contiene millones de gérmenes que pueden viajar entre cinco a 200 veces más lejos, razón por la cual, al estornudar puedes contagiar a muchas personas a tu alrededor. El contagio de cualquier virus se puede dar de dos maneras: directa o indirectamente. De manera directa, es cuando por ejemplo, le das la mano a una persona con gripa o estás muy cerca de alguien que estornuda y tiene el virus. De manera indirecta, es cuando tocas una superficie que contiene el virus y después te llevas las manos a tu nariz o boca, es el caso del transporte público, en las barras de los buses el virus de la gripa puede sobrevivir hasta por seis horas y contagiarte.

¿Cómo prevenir el contagio de gripa?

  • Mantener una buena higiene de manos, puede ser la regla general.
  • Después de usar el transporte público en cuanto puedas lávate muy bien las manos.
  • Si notas que alguien está con gripa, no lo saludes de mano ni de abrazo.
  • Procura no usar elementos que esté usando una persona con gripa, por ejemplo el celular.
  • Limpia con regularidad tus objetos personales, como el celular y tu escritorio.
  • Ventila tu casa, aunque sea 10 minutos al día abriendo las ventanas para que circule el aire.

Los resfríos, las gripas y los virus respiratorios, se pueden prevenir manteniendo un sistema inmune fuerte. En el mercado la medicina biorreguladora ofrece productos que dan mejoría a la respuesta inmunológica, haciendo que, en presencia de la gripa, virus o resfriados, los síntomas sean de menor intensidad y duración. De tal manera, que con el uso preventivo de medicamentos biorreguladores, se disminuye el uso de antibióticos, antiinflamatorios o antigripales de origen químico sintético, con los efectos secundarios que muchos de estos medicamentos pueden presentar, como somnolencia, diarrea entre otros.

¿Qué hacer cuando ya tienes gripa?

  • Mantén una buena higiene con tu cuerpo y en tu casa.
  • Aliméntate bien, porque esto ayuda a combatir la gripa.
  • Aumenta el consumo de líquido especialmente agua, porque ayuda a que el moco fluya fácilmente hacia las fosas nasales y contribuye también para mojar la tos.
  • Descansa y duerme bien, esto hace que el sistema inmune responda mejor ante el virus.
  • Evita los cambios bruscos de temperatura.
  • Estornuda por encima del brazo.
  • Usa ropa adecuada al clima, pero que te abrigue.

Incrementa el uso de medicina biorreguladora a dosis diaria y según la recomendación de tu médico, como dosis de choque, para mejorar los signos y síntomas de la gripa, los virus y resfriados, dado que una dosis más alta, acelera la respuesta inmune, ante la presencia de los diferentes virus.

Tratamiento

Lo mejor es quedarte en casa para recuperarte, también para evitar el contagio hacia otras personas; algunos médicos prescriben medicamentos especialmente para aliviar el dolor del cuerpo, el dolor muscular y para humectar la nariz.

Pregunta a tu médico sobre los medicamentos biorreguladores, que te ayudan a prevenir los estados gripales ya que mejoran la respuesta inmunológica ante los múltiples virus causantes de gripa, resfríos o bronquitis. Lo anterior permite que los síntomas de la gripa en caso de presentarse, sean de menor intensidad y duración.

El producto homeopático Engystol (producido y comercializado por laboratorios Heel®) genera una mejoría en la respuesta inmunológica ante diversos virus que generan resfríos, bronquitis y gripe.

Fuente: http://medicinaquetemueve.com

http://www.probiotic-sa.com/novedades/106-engystol

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